पुरुषों में एस्ट्रोजन कैसे बढ़ाएं?

पुरुषों में एस्ट्रोजन हार्मोन बढ़ने-घटने के लक्षण, कारण और इलाज

जब पुरुषों के शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर बढ़ने या घटने लगता है तो इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। जानते हैं इसके लक्षण और बचाव
एस्ट्रोजन एक ऐसा हार्मोन होता है जो महिलाओं और पुरुष दोनों के शरीर में मौजूद होता है। लेकिन कभी-कभी कुछ ऐसी परिस्थिति आ जाती है जब पुरुषों में हार्मोन का लेवल या तो बढ़ने लगता है या घटने लगता है। इसके पीछे कई कारण छिपे हो सकते हैं। इसके अलावा कुछ लक्षण जैसे तनाव, सेक्स लाइफ का खराब होना, थकान महसूस करना, छोटा कद, बालों का झड़ना, बांझपन आदि लक्षण पुरुषों में देखने को मिलते हैं। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि पुरुषों में एस्ट्रोजन के बढ़ने या घटने के पीछे क्या कारण होते हैं। साथ ही इसके इलाज के बारे में भी जानेंगे। पढ़ते हैं आगे...


पुरुषों में लो एस्ट्रोजन के कारण

पुरुषों में लो कोलेस्ट्रॉल कई कारणों से हो सकता है ये कारण निम्न प्रकार है-

ट्यूबरक्लोसिस के कारण
पुरुष को एचआईवी रोग होने के कारण
किडनी और लीवर से संबंधित रोग होने के कारण
प्राइवेट पार्ट्स में इन्फेक्शन होने के कारण।
वजन का एक साथ कम हो जाने के कारण।
वजन का एक साल बढ़ जाने के कारण।


पुरुषों में हाई एस्ट्रोजन के कारण

पुरुषों में हाई एस्ट्रोजन के कई कारण हो सकते हैं यह निम्न प्रकार हैं-

पुरुषों में भी हाई एस्ट्रोजन भी लीवर संबंधित रोग या किडनी संबंधी रोग के कारण हो सकता है।
मधुमेह रोगी भी समस्या के शिकार हो सकते हैं।
जब व्यक्ति को दिल से संबंधित समस्या होती है उन्हें भी हाई एस्ट्रोजन की समस्या हो सकती है
पुरुषों को अगर किसी भी चीज का तनाव है तब भी उसे ये समस्या हो सकती है।
जब कोई एंटीबायोटिक्स गोलियों का ज्यादा सेवन कर लेता है। तब भी यह समस्या हो सकती है।
मोटापे के कारण भी यह समस्या हो जाती है
शरीर में किसी भी प्रकार के ट्यूमर के कारण यह समस्या हो सकती है।


पुरुषों के शरीर में एस्ट्रोजन के लेवल को संतुलित रखने के उपाय

यदि पुरुषों के शरीर में एस्ट्रोजन का लेवल बढ़ जाता है तो वह अपने खाद्य पदार्थ में थोड़ा सा बदलाव करके इस समस्या को दूर कर सकते हैं।
वे अपने आहार में साबुत अनाज जैसे- चावल मक्का आदि के साथ-साथ फल में अनार और ग्रीन टी, तिल, अलसी के बीज या लाल अंगूर आदि को जोड़ सकते हैं। इनके सेवन से भी शरीर में हाई एस्ट्रोजन लेवल संतुलित रहता है।
इसके अलावा प्रभावित व्यक्ति अपनी डाइट में कुछ चीजों को निकालें, जैसे- दाल, मूंगफली, छोले, डेयरी प्रोडक्ट्स, मीट, शराब, धूम्रपान आदि से एस्ट्रोजन का लेवल असंतुलित हो सकता है।